Умеренная физическая нагрузка помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа
Директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева рассказала о новой программе медицинской помощи при диабете, а также поделилась способами профилактики заболевания.
— С этого года в нашей стране в соответствии с поручением Президента России реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». В России развивается инфраструктура специализированной и высокотехнологичной диабетологической помощи, — отметила Наталья Мокрышева.
В числе задач:
- Новые технологии диагностики
- Комплекс мер по реабилитации пациентов с сахарным диабетом
- Единая сеть региональных эндокринологических центров с передовым лечебно-диагностическим оборудованием
- Лекарственные сахароснижающие препараты
- Подготовка кадров для эндокринологической службы
Также эксперт рассказала о специальной программе терапевтического обучения — «Школа для пациентов с сахарным диабетом».
— Главная цель «Школы диабета» — помочь пациентам лучше понять свое заболевание, овладеть необходимыми знаниями и практическими навыками, а также активнее следить за своим здоровье, — подчеркнула Наталья Мокрышева.
Кроме того, она напомнила про главные факторы риска возникновения диабета:
- Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение
- Сидячий образ жизни
Снизить риск развития сахарного диабета помогут:
- Физические упражнения, ходьба, плавание
- Отказ от курения, алкоголя
- Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса
- Оптимальный баланс сна и отдыха
Как отметил ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, за последние два года увеличилось количество врачей-диабетологов, а также почти в 9 раз возросло число специализированных кабинетов.
