Между прочим, за час при уборке снега лопатой сжигается около 440 ккал.
А лепка снеговиков идеально прокачивает попу и ноги у девушек.
Чтобы не повредить спину при уборке снега, помните, что лопата должна быть с длинным черенком, по высоте – примерно по плечо.
Наклон тела должен быть минимальным.
Если пользуетесь большой лопатой — не загребайте слишком много снега за раз.
